So gesund ist Apfelessig
Apfelessig zählt zu den ältesten Naturheilmitteln der Welt – und das aus gutem Grund.
Gesundheit & Ernährung
Gesundheit und Ernährung sind die Basis für Stabilität und Wohlbefinden in unserem Leben. Indem wir Selbstverantwortung für unsere Ernährung übernehmen, können wir unsere volle Lebenskraft entfalten und unseren Körper gut versorgen. Gesundheit bedeutet, Ordnung im Inneren zu schaffen, damit der Körper sich in Harmonie immer wieder erneuern und regenerieren kann. Eine ganzheitliche Ernährung schafft den Anfang für ein gesundes und glückliches Leben.
Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
Kräuter-Fußpeeling mit Meersalz: DIY-Anleitung
Unsere Füße tragen uns täglich durchs Leben und verdienen eine besondere Pflege.
Gesundheit & Ernährung
Leinsamen-Haarspülung selber machen
Die natürlichen Inhaltsstoffe pflegen das Haar intensiv, spenden Feuchtigkeit und stärken die Haarstruktur
Gesundheit & Ernährung
Rosen-Bodybutter mit Sheabutter selber machen
Vereine die pflegenden Eigenschaften von Pflanzenbuttern mit den beruhigenden & regenerierenden Wirkstoffen der Rose.
Gesundheit & Ernährung
Hydrotherapie: Kneipp-Anwendungen für zu Hause
Ganzheitliches Wohlbefinden mit Wasser, Kräutern & mehr.
Gesundheit & Ernährung
Besser schlafen bei Hitze
Wenn die Temperaturen auch nachts kaum sinken, wird guter Schlaf zur Herausforderung. 10 Tipps für erholsame Sommernächte.
Gesundheit & Ernährung
Duftendes Lavendelblüten Badesalz selber machen
Deine Naturkosmetik - ideal für empfindliche Haut, Aromatherapie oder bewusste Selbstpflege.
Gesundheit & Ernährung
Muskeltraining & Hormone: Wie Bewegung unser inneres Gleichgewicht stärkt
Beim Muskeltraining wird eine Vielzahl hormoneller Prozesse im Körper in Gang gesetzt.
Gesundheit & Ernährung
Haare waschen mit Roggenmehl
Ein altbewährtes Hausmittel, das nicht nur sanft zur Kopfhaut ist, sondern die Haare auf natürliche Weise reinigt und pflegt.
Gesundheit & Ernährung
Zahnpasta & Mundspülung selber machen
Herkömmliche Zahnpflegeprodukte enthalten oft bedenkliche Substanzen wie Mikroplastik, Fluoride, Triclosan oder künstliche Aromen.
Gesundheit & Ernährung
Natürlicher Mückenschutz zum Selbermachen
Anstatt zu chemischen Sprays zu greifen, kannst du dir mit einfachen Zutaten einen effektiven und natürlichen Mückenschutz selber herstellen.
Gesundheit & Ernährung
Microgreens anbauen: Frisches Superfood für Zuhause
Sie sind aromatisch, nährstoffreich und lassen sich einfach in der eigenen Küche oder auf der Fensterbank ziehen.