Kräuter-Fußpeeling mit Meersalz: DIY-Anleitung

Warum Fußpeeling?

Unsere Füße tragen uns täglich durchs Leben – oft in engen Schuhen, auf harten Böden oder barfuß. Sie verdienen daher besondere Pflege. Ein regelmäßiges Fußpeeling hat viele Vorteile:

• Entfernt abgestorbene Hautzellen
• Fördert die Durchblutung
• Beugt Hornhautbildung vor
• Erfrischt und entspannt müde Füße
• Erleichtert das Einziehen von Pflegeprodukten

Besonders mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Meersalz und Kräutern wird die Pflege zu einem echten Wellnessmoment.

DIY-Rezept: Kräuter-Fußpeeling mit Meersalz

Zutaten (für ca. 1 Anwendung):

3 EL grobes Meersalz (natürlich, unraffiniert)

2 EL Olivenöl oder Mandelöl (pflegend und rückfettend)

1 TL getrockneter Rosmarin (regt die Durchblutung an)

1 TL getrocknete Minze oder Salbei (desodorierend, erfrischend)

Optional: 3–5 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Lavendel, Teebaum oder Pfefferminze)

Optional: 1 TL Honig (feuchtigkeitsspendend und antibakteriell)

1 TL Honig oder Pflanzen-Glyzerin (natürlicher Feuchtigkeitsspender)

Zubereitung:

1. Kräuter vorbereiten
   Die getrockneten Kräuter im Mörser leicht zerstoßen, um die ätherischen Öle freizusetzen.
   
   
2. Salz & Öl mischen
   Meersalz in eine Schüssel geben, das Öl hinzufügen und gut vermengen, bis eine pastenartige Konsistenz entsteht.
   
   
3. Kräuter & Zusätze einrühren
   Die Kräuter und optional Honig sowie ätherisches Öl hinzufügen und nochmals gut vermischen.
   
   
4. Abfüllen & verwenden
   Das Peeling kann sofort verwendet werden oder in einem verschlossenen Glas für ca. 1 Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Anwendung:

1. Füße im Fußbad für ca. 5–10 Minuten baden.
2. Das Peeling mit kreisenden Bewegungen auf die feuchte Haut auftragen – besonders Ferse, Ballen und Zehen.
3. Einige Minuten einmassieren.
4. Mit warmem Wasser abspülen und die Füße sanft abtrocknen.
5. Danach eine reichhaltige Fußcreme oder etwas Kokosöl auftragen.

Anwendungshäufigkeit:

1–2 Mal pro Woche – je nach Bedarf und Hautbeschaffenheit.

 

Ein Meersalz Peeling erfrischt und entspannt müde Füße.