Geist & Seele

Geist und Seele in Einklang zu bringen ist ein wichtiger Schritt zu einem glücklichen und ganzheitlichen Leben. Durch bewusste Achtsamkeit finden wir unseren eigenen inneren Rhythmus und lernen, unsere Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. Loslassen und Neuanfangen sind entscheidende Schritte, um das Leben selbstverantwortlich zu gestalten und tiefe Erfüllung zu erfahren. Indem wir aufblühen und über den Tellerrand schauen, schaffen wir Platz für das ganzheitliche Denken und kommen so vom Ich zum Wir. Der Zugang zum inneren Frieden und dem einfachen Glücklichsein.

 

Geist & Seele

Innere Kraft finden: Anleitung zur Energiemeditation

Die Energiemeditation schenkt uns innere Lebenskraft zurück und Stabilität. Gleichzeitig können mit der Energiemeditation Blockaden im Körper gelöst werden.

Geist & Seele

Die 5 Lebensregeln im Reiki

Die Kunst des Reiki gibt es schon seit weit vergangenen Tagen des alten Tibets. Das Wort Reiki hat seinen Ursprung aus dem japanischen und ist zusammengesetzt aus den Wörtern rei - das universelle und ki - die Lebenskraft welche in jedem Lebewesen innewohnt.

Geist & Seele

Bedeutung & Aufgaben der 7 Energiezentren in unserem Körper

Ein Energiezentrum ist eine Kreuzung von Energiebahnen, ähnlich eines Wirbels. Die Existenz der Energiezentren wird seit Tausenden von Jahren beschrieben, sie versorgen alle Abschnitte der Wirbelsäule mit Energie.

Geist & Seele

Herzkohärenz-Mediation nach Dr. Joe Dispenza

Herzkohärenz bezeichnet mal als eine physiologische Funktion des Herzens, beständig im geordneten Rhythmus zu schlagen, ähnliches eines Trommeltaktes. Regelmäßige Herzkohärenz-Meditation senkt nachweislich den Blutdruck, verbessert das Nervensystem und die Gehirnfunktion, schafft geistige Klarheit und reguliert das Hormongleichgewicht.

Geist & Seele

Die Kraft der Gedankenkontrolle durch Mentaltraining nach Kurt Tepperwein

Mentaltraining ist eine wirksame Methode, um sich nicht nur auf äußere Ziele zu fokussieren, sondern auch, Mentaltraining für seelisches Wachstum, körperliche und seelische Gesundheit und die Überwindung von scheinbar Negativen einzusetzen.

Geist & Seele

Aktivierung der Zirbeldrüse

Die Zirbeldrüse, auch bekannt als Epiphyse, ist ein kleines, einzigartiges zapfenförmiges Organ, das eine bedeutende Rolle im menschlichen Körper spielt und im geometrischen Zentrum des menschlichen Gehirns lokalisiert ist.