von Denise Pätzold
Wohnen & Leben
Ein selbstgemachter Raumduft hat viele Vorteile. Er enthält keine synthetischen Duftstoffe oder Konservierungsmittel, man weiß direkt was drin ist. Er ist nachhaltig, da Materialien wieder verwendet werden können und kein unnötiger Verpackungsmüll entsteht. Und das Beste, du kannst deinen ganz eigenen Lieblingsduft kreieren.
Grundzutaten für einen natürlichen Raumduft
Für einen einfachen DIY-Raumduft benötigst du:
Zutaten:
| 50–100 ml destilliertes Wasser oder abgekochtes, abgekühltes Wasser |
| 1–2 EL Alkohol (z. B. Wodka, damit sich Öl und Wasser besser verbinden) |
| 15–25 Tropfen ätherisches Öl (nach Wahl oder Mischung – siehe unten) |
| Optional: 1 TL Pflanzenöl (z. B. Mandel- oder Jojobaöl – für eine etwas reichhaltigere Duftwirkung) |
| Ein Glasfläschchen oder Sprühflasche (am besten aus Braunglas) |
Beliebte ätherische Öle:
- Erfrischend & klärend: Zitrone, Orange, Grapefruit, Pfefferminze
- Beruhigend & entspannend: Lavendel, Vanille, Ylang-Ylang, Sandelholz
- Reinigend & antibakteriell: Teebaum, Eukalyptus, Zimt, Rosmarin
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Raumduft selber machen
Variante 1: Sprühbarer Raumduft
- Fläschchen vorbereiten: Nimm eine saubere Glas-Sprühflasche.
- Alkohol einfüllen: Gib 1–2 EL Wodka oder einen anderen klaren Alkohol hinein.
- Ätherische Öle hinzufügen: Tropfe deine gewünschten Öle direkt zum Alkohol.
- Wasser auffüllen: Fülle den Rest mit destilliertem oder abgekochtem Wasser auf.
- Gut schütteln: Verschließe die Flasche und schüttle sie kräftig.
- Anwendung: Vor jedem Gebrauch gut schütteln und dann im Raum versprühen.
Variante 2: Raumduft im Glas mit Holzstäbchen (ähnlich einem Diffuser)
- Glasgefäß befüllen: Fülle etwa 100 ml destilliertes Wasser und 1–2 EL Alkohol in ein kleines Glas.
- Pflanzenöl & ätherische Öle hinzufügen: Gib 1 TL Pflanzenöl und ca. 20–25 Tropfen ätherische Öle dazu.
- Stäbchen rein: Stecke einige Holzstäbchen (z. B. Bambus- oder Schaschlikspieße) hinein.
- Einziehen lassen: Drehe die Stäbchen nach einigen Stunden um – der Duft verteilt sich dann ganz natürlich im Raum.
Tipps für deine Duftmischung
Rezeptideen:
- Frischekick: 10 Tropfen Zitrone, 10 Tropfen Pfefferminze, 5 Tropfen Eukalyptus
- Entspannung pur: 15 Tropfen Lavendel, 5 Tropfen Vanille, 5 Tropfen Ylang-Ylang
- Winterduft: 10 Tropfen Orange, 10 Tropfen Zimt, 5 Tropfen Nelke