von natürlich Sein Redaktion
Wohnen & Leben
Elektrizität ist die Basis allen Lebens. Seit es den Menschen gibt, ist er von natürlichen elektrischen und magnetischen Felder der Erde umgeben. Mit stetig wachsenden technischen Aufwand werden jedoch künstliche Wellen in Form unnatürlichen elektromagnetischen Felder erzeugt, welche auf uns Menschen und damit auf unseren Körper wirken.
Wie gut es uns doch geht, nach einem Spaziergang im Wald oder einem Tag am Meer.
Warum ist das so?
Alle elektromagnetischen Felder (EMF), die durch elektrische Geräte, Stromleitungen, Hochspannungsleitungen, Mobilfunknetze (5G), WLAN-Router und andere Technologien erzeugt werden, nennt man Elektrosmog. Diese Felder können sich auf den menschlichen Körper auswirken, da sie biologische Prozesse beeinflussen können. Elektrosmog kann unterschiedliche Auswirkungen haben, wie etwa den Schlaf stören sowie Kopfschmerzen, Stress und Nervosität verursachen. Auch Gelenk- und Muskelschmerzen, eine Überaktivierung des Nervensystems (Tinnitus), die Beeinträchtigung unsere Zirbeldrüse und Hypophyse sowie ein allgemeines Krankheitsgefühl kann sich bemerkbar machen.
Hierbei spielt das eigene Bewusstsein und die Selbstwahrnehmung eine bedeutende Rolle. Achte auf deine Körpersymptome, führe am besten ein Tagebuch darüber und notiere an welchen Orten du dich aufgehalten hast. Wo geht es dir besonders gut und wo beginnen eventuell deine Kopfschmerzen, plötzliche Stimmungsschwankungen oder Schwindel. Werde zum Beobachter und Forscher.
Folgende Fragen können dir helfen dein Tagebuch/ Notizen zu führen?
- Was habe ich an diesem/ jeden Tag unternommen?
- War ich den ganzen Tag in meiner Wohnung oder wo habe ich geschlafen?
- Schlafe ich auf meinen Sofa vielleicht besser als in meinem Bett?
- Wo steht mein WLAN-Router?
- Wie geht es mir nach dem Einkaufen?
- Wie geht es mir am Wochenende oder an einem bestimmten Wochentag?
- Wie ist mein Stresslevel nach einem Tag in der Natur?
- Warum ist Urlaub erholsam? Bin ich vielleicht den ganzen Tag außerhalb von Wohnung und Haus?
- Wie fühle ich mich nach dem Erdungstest?
Nutze einen Erdungstest!
Setze dich in die Natur (Wald oder Wiese) und ziehe deine Schuhe und Strümpfe aus. Stelle deine blanken Füße auf die Wiese oder einen Steinfußboden. Erde dich für etwa 35 Minuten und beobachte deine Gelenke, deine Muskeln sowie deine eigene Stimmung. Wie ging es dir bevor du dich geerdet hast und wie fühlt sich deine Körper nach diesen 35 Minuten an? Versuche immer mehr wahrzunehmen was dir gut tut und was elektrische Felder mit deinem Körper machen. Erdung ist bereits wissenschaftlich erwiesen und eine schnelle Hilfe bei Stress, Unruhe und Kopfschmerzen.
9 wertvolle Tipps zum Verringern von Strahlung & Elektrosmog
1. WLAN reduzieren
Wenn möglich, verzichte in deiner Wohnung und im Haus auf WLAN. Stattdessen kannst du deinen Computer und Tablet mit einem LAN Kabel verbinden, auch für das Handy gibt es dies bereits. Sollte dies nicht möglich sein, schalte deine WLAN über Nacht während des Schlafes durch eine Zeitschaltuhr im System aus.
2. Wecker austauschen
Nutze batteriebetriebene Wecker statt Funkwecker.
3. Elektrische Kissen & Decken
Verzichte auf elektrische Heizdecken und Heizkissen. Verwende hierbei die gute alte Wärmflasche oder eine Kirschkernkissen.
4. Möbel aus Holz
Achte darauf, dass in deinen Möbeln so wenig wie möglich Metalle verbaut sind. Vor allem Betten aus Metall ziehen elektromagnetische Wellen an, leiten, modifizieren und geben diese schließlich an das Umfeld wieder ab.
5. Natürliche Dekoration
Verwende keine Teppichböden, Gardinen und Bettwaren aus Kunststoff und Synthetik. Auch Kuscheltiere enthalten meist eine hohe Anzahl an Synthetikfasern.
6. Mobile Babysitter
Babyphones welches mit Funk übertragen werden, gehören weder in die Nähe eines Kleinkindes noch eines Neugeborenen. Diese mobilen Babysitter setzen Kinder unnötig starken Elektrosmog aus, welche mit gepulster Funktechnologie kommunzieren. Solche Funkwellen können laut Studien zufolge, die Hirnströme der Kinder verändern.
7. Netzfreischalter installieren
Ein installierte Netzfreischalter im Schlafzimmer ist ein wirksames Instrument, um elektrische Wechselfelder am Schlafplatz zu reduzieren.
8. Handy auf Flugmodus
Stelle dein Handy so oft wie möglich auf Flugmodus. Vor allem wenn das Handy nah am Körper getragen wird oder du nachts schläfst.
9. Smart-Home
Verzichte wenn möglich darauf alles elektronisch zu vernetzen. Werde dir bewusst wieviel elektrische Felder durch das Smart-Home entstehen und auf deinen Körper wirken.
Mit einfachen & leicht umsetzbaren Maßnahmen lässt sich Elektrosmog zu Hause verringern