von Denise Pätzold
Gesundheit & Ernährung
Rosenwasser ist ein sanft duftendes Pflanzenwasser, das die Haut beruhigt, befeuchtet und ihren natürlichen pH-Wert unterstützt. Es gilt als mild adstringierend (zieht die Poren leicht zusammen), kann Rötungen reduzieren und liefert antioxidative Pflanzenstoffe (u. a. Polyphenole). Für DIY-Projekte gibt es zwei sinnvolle Wege: ein schneller Blütenaufguss (einfach, kurze Haltbarkeit) oder ein echtes Rosenhydrolat aus einer einfachen Küchendestillation (aufwändiger, länger haltbar).
Was ist Rosenwasser genau?
- Rosenaufguss (Tee): mit heißem Wasser übergossene Rosenblätter. Schnell gemacht, aber nur kurz haltbar.
- Rosenhydrolat (Destillat): das kondensierte Wasserdampfdestillat frischer Blüten. Es enthält flüchtige, wasserlösliche Duft- und Begleitstoffe der Rose (z. B. Spuren von Geraniol, Citronellol) – klassisch das, was man im Handel als „Rosenwasser/Hydrolat“bekommt.
Welche Rosen sollte ich für das Rosenwasser verwenden?
Am besten stark duftende, ungespritzte Sorten wie Rosa damascena (Damaszener-Rose) oder Rosa centifolia. Frische Blüten liefern das schönste Aroma; hochwertige, ungeschwefelte getrocknete Blüten funktionieren ebenfalls. Nur ungespritzte Blüten aus Bio-Anbau oder eigenem, pestizidfreiem Garten verwenden.
Rosen-Blütenaufguss / Rosenwasser Herstellung
Ergebnis: mild duftendes Rosenwasser in 20 Minuten – ideal als kurzer Frischetoner.
Zutaten (für ca. 200 ml) & Utensilien
| 2–3 locker gefüllte Hände frische, ungespritzte Rosenblätter (oder 2–3 EL getrocknete Blüten) |
| 200 ml destilliertes Wasser (oder abgekochtes Leitungswasser) |
| hitzefestes Gefäß mit Deckel, feines Sieb + Kaffeefilter/Passiertuch, saubere Sprüh- oder Braunglasflasche. |
Schritt-für-Schritt Anleitung
- Blüten vorbereiten: Blätter locker ausschütteln (nicht waschen, sonst Aromaverlust).
- Aufguss: Wasser aufkochen, 80–90 °C abkühlen lassen. Über die Blüten gießen, Gefäß abdecken.
- Ziehen lassen: 15–20 Minuten (nicht kochen).
- Filtern: Zuerst durchs Sieb, dann fein durch Kaffeefilter/Passiertuch, um Partikel zu entfernen.
- Abfüllen: In desinfizierte Flasche füllen, rasch kühlen.
Haltbarkeit: gut gekühlt (≤ 7 °C) 3–7 Tage, maximal 14 Tage, wenn sehr sauber gearbeitet wurde und es durchfein filtriert ist. Bei Geruchsänderung oder Trübung: entsorgen.
Anwendung auf der Haut
Gesichtstoner nach der Reinigung: aufsprühen oder mit Pad auftragen, danach Feuchtigkeitsserum/Creme.
- Beruhigende Kompresse: Wattepads tränken und 5–10 Minuten auf empfindliche, gerötete Hautpartien legen.
- After-Sun/After-Shave-Splash: kühlt und mindert Spannungsgefühl.
- Zwischendurch-Frische: Feuchtigkeitskick im Büro/auf Reisen (nicht direkt in die Augen sprühen).
- Kopfhaut & Haar: als leichte Kopfhaut-Lotion oder zum Reaktivieren von Locken zwischen den Wäschen.
- Maskenbasis: Tonerde, Hafer/Quark-Masken statt Wasser mit Rosenwasser anrühren.
Verträglichkeit: Rosenwasser ist in der Regel mild. Wer zu Duftstoff-Allergien neigt, sollte vorab einen Patch-Test in der Ellenbeuge (24 h) machen.
Weitere Einsatzideen (außerhalb der Hautpflege)
- Wäsche-/Kissenspray: dezent auf Stoffe (an verdeckter Stelle testen).
- Küche: Ein Spritzer in Desserts, Joghurt oder Limonade (nur ohne Alkohol-Zusatz und mit hygienischer Herstellung).
- Raumspray: in einer Sprühflasche als sanfter Raumduft (Sicherheitsabstand zu Oberflächen).
Haltbarkeit & Lagerung – auf einen Blick
- Blütenaufguss: 3–7 Tage (max. 14 Tage) gekühlt haltbar
- Hygiene zählt: Sterile Flaschen, feines Filtern, wenig Luftkontakt (kleine Gebinde), immer kühl lagern.
- Anzeichen von Verderb: Trübung, Fäden, Schimmel, „saurer“ oder fremder Geruch → sofort entsorgen.
Häufige Fragen
Klar bis leicht rosé (je nach Methode). Ein milchiger oder trüber Schleier ist ein Warnsignal.
Ja – am besten apotheken- oder bio-Qualität, ungeschwefelt.
Es ist frei von Keimen/Mineralien – verbessert Haltbarkeit und Stabilität.
Weitere Inspirationen & Rezepturen

Rosenwasser wirkt erfrischend, antibakteriell und feuchtigkeitsspendend. Als Hausmittel wirkt Rosenwasser auch gegen Halsschmerzen in Form einer Wasserlösung beim Gurgeln.