von natürlich Sein Redaktion

Geist & Seele

Ein Energiezentrum ist eine Kreuzung von Energiebahnen, ähnlich eines Wirbels. Die Existenz der Energiezentren wird seit Tausenden von Jahren beschrieben, sie versorgen alle Abschnitte der Wirbelsäule mit Energie. Die Hauptenergiebahn des Menschen ist die Wirbelsäule mit dem Rückenmark. In Ihr verläuft der Hauptkraftstrom,, die sogenannte  „Lebensader“. Jedes Energiezentrum versorgt bestimmte Bereiche im Körper als Informationszentrum. In jedem einzelnen Zentrum werden eigene Hormone und chemische Substanzen gebildet. Es verfügt über eine Art Minigehirn und hat auch seinen eigenen Geist.

1. Energiezentrum | Wurzelchakra (Muladhara Chakra)

1. Energiezentrum des Körpers

  • Lage: Beckenboden, Steißbein
  • Element: Erde
  • Farbe: Rot
  • Planet: Mars
  • Aufgabe: Fortpflanzung und Zeugung, Ausscheidung, Sexualität, Hauptenergiezentrum (hier heraus entsteht alles)
  • Organe: Niere, Nebenniere, Wirbelsäule, Blase
  • Positiv zugeordnete Eigenschaften: pure Kraft, Lebensenergie, Lebenswille, Moral, Erdverbundenheit, Durchhaltevermögen
  • Blockaden und Störungen: Ängste, finanzielle Unsicherheiten, Misstrauen, Existenzängste, Sorgen, Alpträume, Rastlosigkeit, Probleme im unteren Rücken und Füße

 

1. Energiezentrum stärken & Blockaden lösen

Naturspaziergänge im Wald und See, Täglich regelmäßige Bewegung, Barfuss gehen - Kontakt mit den puren Füßen auf der Erde, Liebevoll mit dem Körper kommunizieren, Auf Signale des Körpers achten, Einen heiligen Ort zu Hause schaffen

  • Yogaübungen: Fersensitz, Vorwärtsbeuge, Stellung des Kindes, Drehsitz
  • Edelsteine: roter Jaspis, Rubin, Granat, roter Achat
  • Ätherische Öle: Immortelle, Ingwer, Angelikawurzel

2. Energiezentrum | Sakralchakra (Svadisthana Chakra)

2. Energiezentrum des Körpers

  • Lage: Unterhalb des Bauchnabels
  • Element: Wasser
  • Farbe: Orange
  • Planeten: Mond, Merkur, Jupiter
  • Aufgabe: steuert die inneren Organe im Unterbauch und den Säure-Basen Haushalt, unterer Rücken
  • Organe: Eierstöcke, Uterus, Dickdarm, Bauchspeicheldrüse
  • Positiv zugeordnete Eigenschaften: Lebensfreude, Erkennen des eigenen Platzes im Leben, Vollkommenheit, Genügsamkeit, soziale Netzwerke, Rechtschaffenheit, Festhalten und Loslassen
  • Blockaden und Störungen: Schuldgefühle, Scham, Hormonstörungen, Einsamkeit, Unvollkommenheit, Menstruationsbeschwerden, Impotenz

 

2. Energiezentrum stärken & Blockaden lösen

Schwimmen gehen, Am Meer oder See sitzen, Die eigene Kreativität wieder entdecken, Selbstannahme, Viel reines Wasser trinken, Orangefarbene Lebensmittel essen (Karotten, Orangen, Kürbis), Aquarellmalerei

  • Yogaübungen: Schildkröte, Dreieck, Vorwärtsbeuge
  • Edelsteine: Orangencalcit, orangefarbener Mondstein
  • Ätherische Öle: Sandelholz, Rose, Zedern

3. Energiezentrum | Solarplexuschakra (Manipura Chakra)

3. Energiezentrum des Körpers

  • Lage: sitzt in der Bauchgrube
  • Element: Feuer
  • Farbe: goldgelb
  • Aufgabe: steuert die Verdauungsorganen, Abgrenzungsfähigkeit zur Umwelt; Metabolismus, kontrolliert das Energielevel
  • Organe: Magen, Dünndarm, Milz, Leber, Gallenblase, Nebennieren, Nieren
  • Positiv zugeordnete Eigenschaften: Willenskraft, Ich-Stärke, Willen zur körperlichen Gesundheit, Fürsorge, Dankbarkeit
  • Blockaden und Störungen: Aggression, Magenprobleme, mangelndes Selbstwertgefühl, Diabetes, Verdauungsprobleme, Allergien

 

3. Energiezentrum stärken & Blockaden lösen

Im Alltag beide Handflächen regelmäßig zum Schutz auf das dritte Energiezentrum zwischen Bauchnabel und Brustbein legen - tief atmen, Warmes Kirschkernkissen auf den Bauch legen, Klangschale auf den Bauch legen, anschlagen und am Körper schwingen lassen
Meditation zur inneren Kraft/ Abgrenzungsfähigkeit lernen und anwenden, „Nein“ sagen lernen, Grenzen aufbauen und setzen

  • Yogaübungen: Krokodilsübungen, Bauchmuskelübungen, Drehsitz, Boot, Schulterstand
  • Edelsteine: Citrin, Bernstein, Tigerauge
  • Ätherische Öle: Lavendel, Rosmarin

4. Energiezentrum | Herzchakra (Anahata Chakra)

4. Energiezentrum des Körpers

  • Lage: Herz, Brust Mitte
  • Element: Luft
  • Farbe: Grün
  • Planeten: Venus
  • Aufgabe: steuert alle Organe welche sich im Brustkorb befinden, beteiligt an Regeneration, Zellteilung, Zellerhaltung und Immunsystem, Sitz der Seele
  • Organe: Herz, Lunge, Kreislauf, Thymusdrüse
  • Positiv zugeordnete Eigenschaften: Vertrauen und Hingabe, Mitgefühl, bedingungslose Liebe, Tapferkeit, Toleranz, Vergebung, Stabilität
  • Blockaden und Störungen: innere Leere, Herzprobleme, schlechte Durchblutung, flacher Atem, Gefühl von Zurückweisung, Asthma, Allergie, Einsamkeit, Groll, Co-Abhängigkeit, Eifersucht

 

4. Energiezentrum stärken & Blockaden lösen

Grüne Kleidung tragen, In die Natur, vor allem den Wald gehen, Grüne Lebensmittel essen ,Sich selbst finden und Kontakt halten, Selbstliebe praktizieren, Rituale finden, Heilsame Musik hören, Herzkohärenz-Meditation

  • Yogaübungen: alle brustöffnenden Yogaübungen wie Bogen, Taube, Kobra und Fisch
  • Edelsteine: Jade, Aventurin, Smaragd
  • Ätherische Öle: Rose, Kardamom, Süßholz, Sandelholz, Weihrauch, Myrrhe

5. Energiezentrum | Hals- oder Kehlkopfchakra (Vishuddha Chakra)

5. Energiezentrum des Körpers

  • Lage: Halsmitte, Kehlkopf
  • Element: Klang
  • Farbe: Blau
  • Aufgabe: steuert die Meridiane, Energiezentrum des Sprechens und Hörens, Ausdrucksmöglichkeiten, innere Haltung zeigen
  • Organe: Handlungsorgane sind Stimmbänder, Wahrnehmungsorgane und Ohren, Schilddrüsen, Nackengewebe, Bronchien, Lunge, Speiseröhre
  • Positiv zugeordnete Eigenschaften: innere Wahrheit aussprechen, Ausdruck der Liebe, Sprache & Klang, Selbstentfaltung
  • Blockaden und Störungen: Angst vor Zurückweisung, wiederkehrende Entzündungen des Rachens und Nebenhöhle, Schilddrüsenprobleme, Schüchternheit, Zahnprobleme, Verspannungen, Sprachstörungen, Ängstlichkeit

 

5. Energiezentrum stärken & Blockaden lösen

Zur eigenen inneren Wahrheit stehen und diese aussprechen, Ehrlich kommunizieren, Gefühle und Gedanken mitteilen, Atemübungen praktizieren, Meditation, Visualisierungen und Affirmationen für das 5. Energiezentrum im Hals, Tagebuch schreiben und Lesen, Singen, Musik höre

  • Yogaübungen: Pflug, Heuschrecke, Schulterstand, Kamel,
  • Edelsteine: Aquamarin, Bernstein, Amethyst, Türkis, Opal
  • Ätherische Öle: Bergamotte, Teebaum, Pfefferminz, Sandelholz

6. Energiezentrum | Stirnchakra oder "Drittes Auge" (Ajna Chakra)

6. Energiezentrum des Körpers

  • Lage: Kopfmitte zwischen den Augenbrauen
  • Element: Licht
  • Farbe: violett
  • Planeten: Uranus
  • Aufgabe: bewusstes & feinstoffliches Wahrnehmen, Sitz des Geistes, steuert Handlungen und Entscheidungen
  • Organe: Zirbeldrüse, Hypophyse, unteres Gehirn, linkes Auge, Ohren, Nase, Nervensystem
  • Positiv zugeordnete Eigenschaften: geistige Klarheit, Fantasie, innere Weisheit und tiefe Einsichten, gute Intuition
  • Blockaden und Störungen: Verschlossenheit, Mangel an Kreativität und Vorstellungsraft, Sorgen, Ängste, Stress, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit

 

6. Energiezentrum stärken & Blockaden lösen

Sonnenlicht, Ruhige Musik hören, Dunkelblaue Kleidung tragen, Fastenkuren, Meditation für das 6. Energiezentrum in der Stirn, Auf das eigene Bauchgefühl achten, Inspirierende Bücher lesen

  • Yogaübungen: Kopfstand, Bogen, Krähe, Stellung des Kindes, Drehsitz
  • Edelsteine: Sodalit, Amethyst, Azurit
  • Ätherische Öle: Anis, Basilikum, Limette, Melisse, Kampfer

7. Energiezentrum | Kronenchakra (Sahasrara Chakra)

7. Energiezentrum des Körpers

  • Lage: Scheitelpunkt des Kopfes
  • Element: reines Bewusstsein
  • Farbe: weiß, gold
  • Aufgabe: steuert und erzeugt Harmonie, Wirkung auf den ganzen Körper
  • Positiv zugeordnete Eigenschaften: Weisheit, Loslösung von Zeit und Raum, Erkenntnis, Gemeinschaftssinn, Seligkeit, innere Ruhe
  • Blockaden und Störungen: mangelndes Vertrauen, innere Leere, Vergesslichkeit, Immunschwäche, Unverbundenheit, Einsamkeit, Süchte

 

7. Energiezentrum stärken & Blockaden lösen

Fastenkuren, Respektieren jedes Einzelnen, Mantra Meditation „OM“, Atemübungen, Bücher lesen, Ätherische Öle verwenden

  • Yogaübungen: Lotussitz, Kopfstand, stehender Berg, Drehsitz
  • Edelsteine: Bergkristall, Diamant, Amethyst
  • Ätherische Öle: Johanniskraut, Sandelholz, Weihrauch, Ysop

Warum ist es wichtig alle Energiezentren im Körper zu harmonisieren?

Es ist wichtig, alle Energiezentren im Körper zu harmonisieren, weil sie eine wesentliche Rolle für die physische, emotionale und geistige Gesundheit spielen. Diese Energiezentren, oft als Chakren bezeichnet, beeinflussen verschiedene Aspekte unseres Lebens.

Folgende positive Auswirkungen hat das ausgleichen der Energiezentren auf unser Leben:

  • Gesundheit und Wohlbefinden
  • Emotionale Balance
  • Mentale Klarheit und Fokus
  • Spirituelles Wachstum
  • Energiefluss und Vitalität
  • Verbesserte Beziehungen
  • Selbstverwirklichung

 

Tipp

Um alle 7 Energiezentren in unserem Körper zu aktivieren und anschließend gemeinsam zu harmonisieren kann die Meditation von Dr. Joe Dispenza „Segnung der Energiezentren“ eine wahre Bereicherung darstellen. Diese findest du im Internet auf seiner Website www.drjoedispenza.info.

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